بهترین و با ارزشترین بذرها تخم کتان است که کاشت آن از سودهی بالایی برخوردار است. و پر خاصیت می باشد.
شناخت کامل تخم کتان با این گیاهان آشنایی آشنا شوید یا کتان برای تهیه انواع پارچه های کتانی استفاده می شود و همچنین از این گیاه می توان استفاده های صنعتی فراوانی داشت.
از مصرف تخم کتان می توان برای پیشگیری و جلوگیری از انواع مختلف بیماری ها نظیر فشار خون بیماری های قلبی و عروقی و همچنین درمان برخی از بیماریها نظیر علائم یائسگی و گرگرفتگی استفاده کرد.
فواید مهم و موثر در سلامتی برای بدن که از تخم کتان حاصل میگردد جلوگیری از پوکی استخوان می باشد استخوان که از تخم کتانموجب درمان آن گردد. بایستی با مصرف مداوم و روزانه این گیاه انجام شود.
میزان مصرف تخم کتان برای درمان پوکی استخوان
برای افراد بزرگسال میزان مصرف برابر است و یک قاشق سوپخوری البته به شرطی که فرد سالم باشد
برای افراد جوان تر میزان مصرف یک قاشق چای خوری ست
البته بایستی مصرف تخم کتان و به تدریج زیاد کرد و بخش را به یک قاشق چای خوری و غذاخوری رسید زیرا به علت فیبر بالا مصرف آن باید به آهستگی زیاد شود تا بدنمان عادت کندمنبع: گیاهان دارویی و زینتی